হাইপোগ্লাইসেমিয়া (Hypoglycemia): শরীরে ব্লাড সুগার বেড়ে যাওয়া নিয়ে প্রত্যেকেই সচেতন আমরা। অবশ্যই এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু আপনি নিশ্চয়ই জানেন অনেক সময় আমাদের শরীরের ব্লাড সুগার লেভেল কমে যেতে পারে, যেদিকে আমরা নজরও রাখি না। কিন্তু ব্লাড সুগার বাড়ার মতো ব্লাড সুগার কমে যাওয়া ও আমাদের শরীরে এক মারাত্মক ক্ষতি ডেকে আনে।
বিশেষজ্ঞদের মতে এই রোগের নাম হাইপোগ্লাইসেমিয়া। মধুমেও বা সুগার রোগের মত এই রোগটি ও আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক। দীর্ঘদিন ধরে এই রোগের চিকিৎসা না করলে বা গাফিলতি করলে হতে পারে মারাত্মক দুর্ঘটনা।
ডাক্তাররা জানাচ্ছেন, যাদের এই সমস্যা রয়েছে তারা সব সময় পোর্টেবল গ্লুকোজ মনিটর সঙ্গে রাখুন। যাতে শরীরে কোন লক্ষণ অথবা অসঙ্গতি দেখলেই সঙ্গে সঙ্গে পরীক্ষা করে ব্যবস্থা নিতে পারেন।
হাইপোগ্লাইসেমিয়া (Hypoglycemia) লক্ষণ:
হঠাৎ ঘাম দিতে দিতে হাত পা কাঁপা, মাথা ব্যথার সঙ্গে হৃত স্পন্দন বেড়ে যাওয়া তার সাথে সাথে আপনার শরীর দুর্বলও লাগতে পারে। ঘুমন্ত অবস্থাতেও আপনার সঙ্গেই উপসর্গগুলি হতে পারে সে ক্ষেত্রে অস্বাভাবিকভাবে আপনার ঘুম ভেঙে যেতে পারে। যখনই এমন উপসর্গ দেখতে পাবেন হতে পারে আপনি এই রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। তবে ব্যক্তি বিশেষে উপসর্গ পরিবর্তনও হতে পারে।
হাইপোগ্লাইসেমিয়া (Hypoglycemia) তে আক্রান্ত হলে করনীয় কি?
উপসর্গ দেখে সচেতনতা নিলে শরীরের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা অনেক অংশে কমে যায়। এই ধরনের ব্যক্তি কে উপসর্গ দেখা গেলে সঙ্গে সঙ্গে লজেন্স চকলেট অথবা যে কোন শর্করা জাতীয় মিষ্টি খাবার দেওয়া উচিত। তাছাড়া এই ধরনের সমস্যা থাকলে একদমই বেশিক্ষণ খালি পেটে থাকা উচিত নয়। অতিরিক্ত শরীরচর্চা করা যাবে না এবং সুরা পান করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
আমাদের আর্টিকালে দেওয়া সমস্ত উপায় গুলি একটি পরামর্শ স্বরূপ। এ রোগের প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পদ্ধতি ওষুধ অথবা ডায়েটের জন্য অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
এই ধরনের আরো বিভিন্ন অজানা তথ্য এবং সতর্ক বার্তা সবার আগে পাওয়ার জন্য অবশ্যই আমাদের নিউজওয়াপ সাইটটিকে ফলো করবেন এবং নোটিফিকেশনটি অবশ্যই Allow করে দেবেন।
| Telegram Channel যুক্ত হতে | এখানে ক্লিক করুন |
| Google News যুক্ত হতে | এখানে ক্লিক করুন |