পা কাপা ও পায়ের তলা চুলকানি? লিভারের সমস্যা হতে পারে

লিভারের সমস্যাঃ আমাদের সুস্থ শরীরের পাশাপাশি সুস্থ থাকা দরকার। আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ অংশ যকৃত বা লিভার। ব্যস্ততম সময়ে আমরা অনেকেই হয়তো আমাদের শরীরের যত্ন রাখতে পারি না, ফলে বাসা বাধে বিভিন্ন রোগ ব্যাধি। বর্তমান সময়ে লিভারের সমস্যা নিয়ে বহু মানুষ ডাক্তারের দ্বারস্থ হচ্ছেন। লিভার ঠিকমতো কাজ না করলে বা লিভারের কার্যক্ষমতায় সমস্যা হলে জীবন নাশের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

লিভার পিত্তরসের সাহায্যে আমাদের শরীরের কার্বোহাইড্রেট প্রোটিনকে ভেঙে শক্তি সরবরাহ করে, তাই লিভার কে শক্তি ঘরও বলা হয়ে থাকে। অতিরিক্ত পরিমাণ অ্যালকোহল পান করা এবং মসলাদার খাবার খাওয়া লিভারের কার্যের ক্ষেত্রে সমস্যা হয়ে ওঠে ফলে আমাদের গ্যাসের সমস্যা ও আরও বিভিন্ন সমস্যা শরীরে দেখা দিতে থাকে।

কি কি কারণে লিভারের সমস্যা দেখা দিতে পারে

লিভারের সমস্যা সম্পর্কে আলোচনা করতে হলে প্রথমেই উঠে আসে দীর্ঘ সময় ধরে খালি পেটে থাকা। দীর্ঘ সময় ধরে খালি পেটে থাকলে আমাদের লিভার মারাত্মক পরিমাণে ক্ষতির সম্ভাবনা থাকে দীর্ঘদিন ধরে এটি চলতে থাকলে আমাদের লিভারের কার্যক্ষমতা ধীরে ধীরে কমতে থাকে।

দেরি করে ঘুমোতে যাওয়া দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা খুবই বাজে একটা অভ্যাস। এই অভ্যাসটি আমাদের শরীরের যেমন ক্ষতি করে তেমনি লিভারের কাজ কেউ ক্ষতিগ্রস্ত করে। দেরি করে ওঠা ও ঘুমাতে যাওয়ার কারণে খাবার হজম ও পরিপাকের সমস্যা হয়। যার ফলে আমাদের শরীরে বিভিন্ন রোগব্যাথি বাসা বাঁধে শুরু করে।

অতিরিক্ত ঔষধ সেবনে ফলেও লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, বিশেষ করে ব্যথার ওষুধ। অতিরিক্ত খাবার খাওয়া হলেও লিভারে সমস্যা হতে পারে। অতিরিক্ত খাবার লিভারের উপর চাপ সৃষ্টি হয়।

আরও পরুনঃ

• Gas Subsidy Scam: গ্যাসের সাবসিডি নিয়ে নতুন ধরনের ফাঁদ পাচ্ছে চোরেরা, সাবধান!
• মেয়ে বোনেরা সাবধান! চোখ দিয়ে বস করে ধর্ষণ করছে এরা

কিভাবে বুঝব লিভারের সমস্যা রয়েছে?

পায়ের খিঁচুনি ও অসরতা:

যেসব ব্যক্তিরা লিভারের সমস্যায় ভুগছেন তাদের ক্ষেত্রে হেপাটাইটিস C এর কারনে পায়ের অসরতা অনুভব করতে পারেন।

পায়ের তলা চুলকানো:

হেপাটাইটিসের কারণে আপনার পায়ের পাতা চুলকোতে পারে। লিভারের সমস্যার কারণে আপনার হাত-পা গায়ের চামড়ায় শুষ্ক হতে থাকে এবং প্রচুর পরিমাণে চুলকানি সমস্যা বেড়ে যায়।

লিভারের সমস্যা দূর করতে ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়া। সঠিক সময়ে ঘুমোতে যাওয়া এবং ঘুম থেকে ওঠা জরুরী। জীবনকে ভালো রাখতে অ্যালকোহল মুক্ত পানীয় কে ধরে রাখুন এবং মসলাদার খাবার ত্যাগ করুন এতে আপনার লিভার ভালো থাকবে। আপনি একটি সুস্থ স্বাভাবিক জীবন উপভোগ করতে পারবেন।

এই ধরনের আরো বিভিন্ন অজানা তথ্য এবং সতর্ক বার্তা সবার আগে পাওয়ার জন্য অবশ্যই আমাদের নিউজওয়াপ সাইটটিকে ফলো করবেন এবং নোটিফিকেশনটি অবশ্যই Allow করে দেবেন।

Telegram Channel যুক্ত হতে	এখানে ক্লিক করুন
Facebook Page	এখানে ক্লিক করুন
Twitter	এখানে ক্লিক করুন
Koo	এখানে ক্লিক করুন
Google News যুক্ত হতে	এখানে ক্লিক করুন