কমলা লেবুর চা খেলে থাকবে না কোন ক্লান্তি, কিভাবে বানাবেন দেখুন

শীত গ্রীষ্ম বর্ষা চা প্রেমীদের চা না পেলে দিনটা ঠিক জমে না। এই চা নিয়ে আবার অনেকে নানাবিধ এক্সপেরিমেন্ট করেন। চায়ের সঙ্গে দারুচিনি এলাচ লবঙ্গ অথবা আদা মিশিয়ে খান অনেকেই। এবার আমরা নিয়ে এসেছি নতুন এক ধরনের চা, যা হল কমলা লেবুর চা, তা আপনি একবার টেস্ট করে দেখতেই পারেন। 

কমলা লেবুর চা খেলে কিকি উপকার পাবেন?

এই চা খেলে আপনার শীতকালে সর্দি কাশি হওয়ার সম্ভাবনা কমতে পারে। এসিডিটি অথবা বদহজমজনিত কোন সমস্যা থাকলে এই চা সেবন আপনাকে উপকার দিতে পারে। যাদের খাদ্যাভ্যাসে সকালে ডিটক্স ওয়াটার খাওয়ার রীতি রয়েছে তারাও এটি ডিটক্স ওয়াটারের বদলে সেবন করতে পারেন। এছাড়াও ওজন কমাতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে এটি।

শীতকালে আমাদের প্রত্যেকের বাড়িতেই কমবেশি কমলালেবু আসে। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি সহ বহু কার্যকরী উপাদান। আর আজ আমাদের চা তৈরির মূল উপাদান ই হলো এই কমলালেবুর খোসা।

সকালে ঘুম কাটতে চাইছে না ? অথবা কোন কারনে শরীরে হালকা ক্লান্তি অনুভব করে ঘুম পাচ্ছে ? তাহলে দেরি না করে অবশ্যই খেয়ে ফেলতে পারেন এই চা।

• সোমবার সকালের টিফিন এক নতুন স্যান্ডউইচ রেচিপি
• কোলকাতা এর কাছে এই বিচে গেলে দিঘা পুরী ভুলে যাবেন

কমলা লেবুর চা বানাবেন কি করে?

প্রথমে কমলালেবুর খোসা গুলিকে ভালো করে রোদে শুকনো করে নিতে হবে। তারপর মিক্সির মাধ্যমে এগুলিকে ভালো করে গুঁড়ো করে নিন এবং একটি পাত্রে সংরক্ষণ করে রাখুন। সকালে ঘুম থেকে উঠে অথবা যে কোন সময় চা খেতে মন চাইলে হালকা গরম জলে হাফ চা চামচ এই মিশ্রণটি গুনে নিন সঙ্গে চাইলে আপনি আদা লবঙ্গ দারচিনি এগুলোও দিতে পারেন। তাহলেই রেডি আপনার এই স্পেশাল চা। 

তবে যদি আপনি সামান্য মিষ্টত্ব ভাব পেতে চান তাহলে একটু নলেন গুড় অথবা মধু মিশিয়ে নিতে পারেন। তবে যেহেতু এটি একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় সেক্ষেত্রে চিনি না মেশানোই ভালো। খেয়ে কেমন লাগলো আমাদের জানাতে ভুলবেন না যেন।

এই ধরনের আরো বিভিন্ন অজানা তথ্য এবং সতর্ক বার্তা সবার আগে পাওয়ার জন্য অবশ্যই আমাদের নিউজওয়াপ সাইটটিকে ফলো করবেন এবং নোটিফিকেশনটি অবশ্যই Allow করে দেবেন।

Telegram Channel যুক্ত হতে	এখানে ক্লিক করুন
Facebook Page	এখানে ক্লিক করুন
Twitter	এখানে ক্লিক করুন
Koo	এখানে ক্লিক করুন
Google News যুক্ত হতে	এখানে ক্লিক করুন